Domů

Eva Jaremejková, Na Vrbovcích 7, 750 02 Přerov - Kozlovice
e-mail: evajaremejkova@seznam.cz
tel.:+420 776 669 283
Pracoviště: U Bečvy 2, 750 02 Přerov
Cvičení pro těhotné na balonech s přednáškou

Plavání pro těhotné

Komplexní kurs předporodní připravy se cvičením na balonech

Jednorázový kurs přípravy k porodu včetně partnera

Aktuality



Přijďte vyzkoušet těhotenskou masáž.

Plaveme každé úterý od 17 hod.

O víkendu prosím jen SMS!





Skupinka "NOSÍCÍCH" maminek v Přerově a okolí - https://www.facebook.com/groups/808801079260804/







Plavání pro těhotné - od 12.týdne

Plavání probíhá jen při minimálním počtu 6 maminek, nutno nahlásit se v úterý do 12 hod.
Plavání v úterý na bazéně v Přerově od 16 do 17 hod. Hodina se skládá ze: 30 min cvičení s pomůckami, 30 minut volného plavání a 15 min whirpool (dle zájmu). Střídám se tady každý týden s kolegyní Šárkou.
S sebou plavky, gumové nazouváky. Vhodné i pro neplavce.
Starší děti a tatínci vítání. Zaplavat si mohou i maminky po porodu.

"Plavání je nejlepší pohyb pro těhotnou ženu až do porodu. Při plavání se uvolňuje, ale i posiluje svalstvo celého těla, především zádové svaly. Prohlubuje se dýchání. Zvyšuje se fyzická kondice, což maminky ocení nejen při porodu, ale také při příchodu z porodnice při péči o miminko a domácnost. A co je důležité, plavání umožňuje děťátku dostat se do správné polohy, která je důležitá pro dobrý porod."

Cena: 1 hod/80,-Kč (pernamentka 11 lekcí/800 kč - pernamentku lze kombinovat i na ostatní aktivity)
(přispívají pojišťovny 111,211,201,205,207,213) Doprovod 50,-Kč.